Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij trance – een staat van diepe van ontspanning -wordt gebruikt om emotionele, psychische en lichamelijke klachten te behandelen. Ook kan hypnotherapie je helpen om ongewenste patronen te doorbreken.

Hypnotherapie is bewezen krachtig en effectief: het stelt je in staat om positieve, blijvende veranderingen in je leven aan te brengen.

Volledig mensbeeld

Hypnotherapie gaat uit van een volledig mensbeeld: denken, voelen, lichaam en zingeving functioneren als één geheel, en hebben dus invloed op elkaar. Zo kunnen negatieve gedachten bepaalde gevoelens of emoties bij je oproepen, die vervolgens leiden tot fysieke reacties als hoofdpijn of buikpijn, wat – uiteindelijk – kan betekenen dat je met minder vertrouwen in het leven staat.

Meestal is dit een onbewust proces, en vaak speelt er een ander, onderliggend probleem: een ervaring in het verleden die je – om welke reden dan ook – niet goed hebt kunnen verwerken.

Voor wie?

Je kunt bij mij terecht met diverse problemen en hulpvragen. Voorbeelden zijn:

Onzekerheid, minderwaardigheid of negatief zelfbeeld
Angsten, fobieën, schrikreacties en herbelevingen
Emotionele uitbarstingen: hevige woede of verdriet
Concentratie-, geheugen- en motivatieproblemen
Onverwerkte rouw, eenzaamheid en depressie
Spanning, stress, overbelasting of burn-out
Fysieke klachten als hyperventilatie, migraine, rugpijn, spierspanning etc.
Vastlopen in (intieme) relaties, op school of op werk
Ongewenste gedragspatronen, narcisme en verslavingen
Onverwerkte traumatische ervaringen en PTSS

Mijn werkwijze

Ik stem de therapie, de frequentie en de duur af op de behoeften en klachten die jij als cliënt ervaart. Het behandeltraject start met een intakegesprek. Zodra de hulpvraag helder is en er overeenstemming is over de therapiedoelen, begint de behandeling. Meer hierover kun je vinden door op onderstaande plaatjes te klikken.

Klik op de plaatjes voor meer informatie