Ga jij vrijwillig in een ijsbad liggen?
Welk gevoel roept het bij je op als je er aan denkt dat je in een ijsbad ligt? Ik beschouw mijzelf zeker als een echte koukleum en veel mensen zullen, net als ik, al direct afkeer voelen als ik aan extreme koude denk. Brrrrrr……. Hoe komt dit? Ons onderbewustzijn geeft een signaal af wat zich vertaalt in weerstand tegen het uitvoeren van de actie. Bij wijze van experiment heb ik afgelopen 10 weken, met ademhalingsoefeningen en het aanbrengen van mentale focus, mijn weerstand tegen koude overwonnen. Mijn onderbewuste afkeer tegen koude heb ik…